ハードディスクメンテナンス ブログ

投稿記事数8,000以上!PC,カメラ,オーディオ,ラジオ,航空,旧ゲームなど

サラダチキン(セブン-イレブン)の栄養成分表示比較 [プレーン,シトラスレモン,ハーブ]

      2015年06月22日

>>高還元のクレジットカード比較 期間限定のキャッシュバックなど!<<


セブン-イレブンで販売されている、サラダチキン

味は三種類(プレーン、シトラスレモン、ハーブ)。

カロリーが低いがたんぱく質が多いという特長がある。

たんぱく質は日常生活に必須な栄養素で、体重の7掛けにgを付加した量が、1日に必要とされている。

体重70kgであれば、70×0.7=約50gのたんぱく質が、1日に必要。

この50gを摂ろうとすると、どうしてもカロリーが大きくなってしまうが、サラダチキンのようなものがあると、カロリーを抑えつつたんぱく質が摂取できるのである。

<内容量>

サラダチキン(プレーン):125g

サラダチキン(プレーン)

サラダチキン(プレーン)

サラダチキン(シトラスレモン):115g

サラダチキン(シトラスレモン)

サラダチキン(シトラスレモン)

サラダチキン(ハーブ):125g

サラダチキン(ハーブ)

スポンサーリンク

サラダチキン(ハーブ)

シトラスレモンが10g少ない。

<栄養成分表示(100gあたり)>

サラダチキン(プレーン)

栄養成分表示(プレーン)

・エネルギー:105kcal
・たんぱく質:23.8g
・脂質:0.9g
・炭水化物:0.3g
・ナトリウム:468mg
・食塩相当量:1.2g

サラダチキン(シトラスレモン)

栄養成分表示(シトラスレモン)

・エネルギー:108kcal
・たんぱく質:22.6g
・脂質:0.8g
・炭水化物:2.7g
・ナトリウム:655mg
・食塩相当量:1.7g

サラダチキン(ハーブ)

栄養成分表示(ハーブ)

・エネルギー:98kcal
・たんぱく質:22.0g
・脂質:0.7g
・炭水化物:0.9g
・ナトリウム:715mg
・食塩相当量:1.8g

似たような値だが、シトラスレモンの炭水化物が大きい?

要冷蔵(10℃以下)で保存のこと。

調理不要で、そのまま食べることができる。

賞味期限が明記されており、約2週間程度なので、保存も利く。

なお、内容量や栄養成分は店舗や時期により異なる可能性があるので、最新値はセブン-イレブンで確認のこと。

スポンサーリンク



sha-bc@336×280

sha-bc@336×280


sha-bc@336×280

sha-bc@336×280

  関連記事

no image
(期間限定8/12まで!,ポテト夏の陣) マックフライポテトを入手 (どのサイズも税込150円!)

マックフライポテト全サイズ150円 期間限定:2014年7月23日(水)~8月1 …

ラ王(袋麺)
ラ王(袋麺)の味噌と豚骨醤油を食ったったグァ…

正麺に対抗してデキた?ラ王の袋麺。 味噌と豚骨醤油を得たが… 味噌は …

恵塩
[恵塩] 塩を緊急入手! [長崎県の海水を使用した国産塩]

塩。 塩化ナトリウム(NaCl)。 家に塩がなかった(不要)が、必要になったので …

マックシェイク さくらんぼ
[期間限定] マックシェイク さくらんぼ をノンだったwwwww

マックシェイク さくらんぼをノンだったwwwww マックシェイク さくらんぼ ( …

吉野家
[吉野家] 一般店舗よりも高い牛丼? – 空港料金の類 [ショッピングモール,PA,SA]

吉野家には、牛丼の価格が異なる「空港料金の類」が存在する。 <空港料金の類(20 …

十六茶_スマホリング
十六茶のスマホリングをゲットしてキタッた件wwwww

十六茶(アサヒ飲料)をコータら、スマホリングがオマケに付いてるラシーね。 関連: …

吉野家
吉野家vsすき家 牛すき鍋対決!!

突然ではあるが、吉野家とすき家の牛すき鍋対決をオコナウ!!!!! <吉野家> 牛 …

秋の肉祭り延長(すき家)
[牛丼] すき家の期間限定値下げが10月22日(木)午前8時まで延長!

2015年10月8日(木)8時までだったすき家の牛丼値下げだが、 関連:[牛丼戦 …

吉呑み(吉野家)
「吉呑み」の東北初上陸の店 [ちょいと一杯]

吉呑みが、東北に初上陸していた。 スポンサーリンク 吉呑みは吉野家の全店で実施さ …

no image
[危険杉流サイダー] 三ツ矢サイダーのリンゴ酢割り [1本60円以下]

先日は三ツ矢クラシックサイダーについて書いたが、今回は三ツ矢サイダーのリンゴ酢割 …